#oli私房話 _學生回饋
今天下課一位學生來跟我跟想她的感受
記得她第一次來上課時
做任何動作都在說自己做不到 別人很厲害
動作停一下就放棄
但她很棒願意給自己時間
每堂課都依然看得到她的蹤跡
哈達瑜珈 纖體伸展瑜珈都來
漸漸的發現她越來越安靜 越來越專注
看在我眼裡知道我可以再給他更多了
開始對她有要求了
（但我的課永遠一條就是-累了就休息！）
但並沒有特地對她說什麼
這天她對我說：
老師我覺得我越來越可以安靜感受自己
現在也學會與自己對話 觀察自己的感受
我以前總是在意他人眼光 急於比較
但我學瑜珈後開始了解
對自己的肯定來自自己 從來不需要與人比較
我感受我有很大的變化
而且那變化不是來自動作
而是來自心裏！
我現在比較能安靜專注的面對生活
瑜珈是一個生活態度
你的專心專注
你的忍耐接納
你的靜心感受
你的謙讓感恩
你的堅持不懈
你的尊重理解
你的同理關心
你的善心愛心
你的自律自戒
你的自省自省
你的歡欣喜樂
皆是瑜珈要帶領我們的
這位學生體悟到了瑜珈即是生活
真的好替她感到開心感動
成就你們的成就是我最大的成就🙏🏻
0801.109
#oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
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